回顾2017年的健身█圈，你会发现岀现了好几项新的健身趋势，特别是人们对健身愈来愈重视，更多人愿意投资在健身上，包括私教工作室日渐增加，各种健身APP的普及(如：KEEP，Aaptiv，Sweat with Kayla......等)，还有就是集体健身的风潮，各种∮特色小团课，包括之前介绍过的蹦床课程，以及冲浪板健身，蹦极舞等等。

2017年绝对是国内对健身和健康起了重大的关注。之前不太关注健康生活的人们开始健康饮食，甚至进行健身。而今年，我们对于此趋势抱有更乐观的想法，相信人们会越来越懂得关注自己的健康和生活方式。

以下是2018年健身新趋势的10大预测：

趣味健身

“趣味健身”是近几年兴起的一种新型健身方式，不同于传统健身项目一个人在器械中间埋头训练，更注重趣味性和团队精神，通过共同完成运动任务，达到全面健身的目的。认证的饮食心理学教练Jenny Eden Berk认为，回到小孩般的游戏状态将会在2018年大「放异彩。 Berk指岀：“专注于让人们移动的游戏非常有趣。 当从跑步转移到一个更有趣，更有意识的运动方法时，它改变了整个生活。使人期待锻炼，疯狂燃烧卡路里。”

可穿戴设备

可穿戴智能设备包含健身追踪器、智能手表、心率检测器，卫星定位等器材，已经非常普及到我们的日常生活中，它涵盖的领域越来越广泛，已经不再是简单的记录步数而已了。科技装备改变了我们规划和管理健身计划的方式，让我们更能了解自己的运动水平，更加激励我们达到自己的健身目标。

宠物健身

无论是与汪星人一起跑步还是在有喵星人的瑜伽工作室进行训练，与宠物一起健身Ψ 将成为2018年的健身主潮流。因为能够结合你的两个所爱的事物 ——运动和你的↓毛孩。因此有一个很好的市场前景，并且对人和动物都有好处。

拳击

2017年是拳击的一个巨大的一年。拳击给人的感觉不再局限于Rocky电影里那种在擂台上挥洒汗水血肉模糊的场面，而是成为一种潮流，特别是由明星，超模所带动起，并深受着女性们的喜爱。 我认为在2018年将会有一个巨大的拳击趋势，无论是在家里，在私人健身房还是在小组健身班，将会有更多的女性挥动着有力的拳头，练成更好的身材。

基因测试

从遗传追踪到过敏测试，基因测▅试在过去一年中变得比以往更受欢迎。 EverlyWell首席执行官兼创始人Julia Cheek说：“2018年，我相信越来越多的人将他们的健康和健康的见解带到他们的基因①数据上。基因测试的承诺是，它可以告诉你更多关于你建立的方式，这样你就可以量身定制你的生活方式，以适应你的生物学，并最终改变你的健身习惯，以取得很好的结果。

家庭健身课程

很多家长认为花时间与小孩一起锻炼似乎根本不可能......这就是为什么今后一年家庭健身班将会越来越受欢迎。虽然有些人可能认为带上你的孩子进行锻炼可能会阻碍你的训练，但一些技巧可以帮助你解决问题，如父母背上孩子一起跑跑道，加重呼啦圈篮球比赛，比赛和其他练习，可以在任何级别进ω行修改。不但可以一起运动，又可以增进亲子的关系，加强家庭的紧密和合作性。