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                2018年健身新趋势的10大预测

                文章来源:handler 时间:2018-08-25 10-41-44

                回顾2017年的健身圈,你会发现岀现了好几项新的健身趋势,特别是人们对健身愈来愈重▅视,更⊙多人愿意投资在健身上,包括私教工作室日渐增加,各种健身APP的普及(如:KEEP,Aaptiv,Sweat with Kayla......等),还有就是集体健身的风〖潮,各种特色小团课,包括之前介绍过ω 的蹦床课程,以及冲浪板健身,蹦极舞】等等。



                2017年绝对是国内对健身和健康起了重大的关注。之前不太关○注健康生活的人们开始健康饮食,甚至进行健身。而今年,我们对︾于此趋势抱有更乐观的想法,相信人们会越来越懂得关注自己的健康和生活方式。



                以下是2018年健身新趋势的10大预测:

                趣味健身



                “趣味健身”是近几年兴起的一种新型健身¤方式,不同于传统健身项目一个人在器械中间埋头训▆练,更注重趣味性和团队精神,通过共同完成运动任务,达到全面健身的目的。认证的饮食ㄨ心理学教练Jenny Eden Berk认为,回到小孩般的游戏状态将会在2018年大№放异彩。 Berk指岀:“专注于让人们移动的游戏非常有趣。 当从跑步转移到一个更有趣,更有意识的运动方法时,它改→变了整个生活。使人期待锻炼,疯狂燃烧卡路里。”


                可穿戴设备





                可穿戴智能设备包含健身追踪器、智能手表、心率检测器,卫星定位等器材,已经非常普及到我们的日常生活中,它涵盖的领◥域越来越广泛,已经不再是简单的记录步数而已了。科技装备改变了我们规划和管理健身计划∮的方式,让我们更能了解自己的运动水平,更加激励我们达到自己的健身目标。


                宠物健身





                无论是与汪星人一起跑步还是在有ㄨ喵星人的瑜伽工作室进行训练,与宠物一起健身将成为2018年的健身主潮流◥。因为能够结合你的两个所爱的事物 ——运动和你的↓毛孩。因此有一个很好的市场前景,并且对人和动物都有好处。


                拳击



                2017年是拳击的一个巨大的一年。拳击给人』的感觉不再局限于Rocky电影里那种在擂台上挥洒汗水血肉模糊@ 的场面,而是成为一种潮流,特别是由明星,超模所带动■起,并深受着女性们的喜▽爱。 我认为在2018年将会有一个巨大的拳击趋势,无论是在家≡里,在私人健身房还是在小组健身班,将会有更多的女性挥动着有力的拳头,练成更好♂的身材。


                基因测试



                从遗传追踪到过敏测试,基因测试在过去一年中变得比以往更受欢迎。 EverlyWell首席▂执行官兼创始人Julia Cheek说:“2018年,我相信越来越多的人将他们的健康和健▲康的见解带到他们的基因数据上。基因测试的承诺是,它可以々告诉你更多关于你建立的方式,这样你就可以量身定制你的生活方式,以适应你的生物◥学,并最终改变你的健身习惯,以取得很♀好的结果。


                家庭健身课程



                很多家长认为花时间与小孩一起锻炼似乎根本不可能......这就是为什么今︼后一年家庭健身班将会越来越受欢迎。虽然∮有些人可能认为带上你的孩子进行锻炼可能√会阻碍你的训练,但一些技巧可以帮助你解决问题,如父母背上孩子一起跑跑道,加重呼啦圈篮球比赛,比赛和其他练习,可以在任何级别进╱行修改。不ξ但可以一起运动,又可以增进亲子的关系,加强家庭的紧密和合作性。

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